今日は、アミノバリューランニングクラブで体力測定しました！
上体起こし（腹筋）と１２分間走をやったよ！

上体起こしは、３０秒間に何回腹筋できるか、
１２分間走は、１２分で何メートル走れるかを計ります。

で、記録なんだけど、
上体起こしは３７回！
１２分間走は２８００メートルでした！

上体起こしは納得の記録。
っていうか、これ以上の記録は出んだろって感じだけど、
１２分間走は、ゼッタイもっといけたよ。
だって、終わった後、余裕あったもの。
まだ、ぜんぜん余裕あったもの

まぁ、次回は頑張ります！

それよりも、なんか高級そうなマシーンで計った、
体重とか体脂肪率の結果の方がショックだった。

太ってた。
あんだけ運動してるのに。
おれ、太ってた。

たぶん、チョコとかケーキとかあん団子とか、そーゆー甘いもんばっか食ってんのが原因です。
女子か！
つーわけで、少し食生活を見直します。

今日は、そんな感じです！
ほいじゃ！

↓クリックしてもらえると感謝！！