体重：５６．６ｋｇ

　　　　

摂取カロリー
食べた物	食べた量	カロリー
バナナ	２本	１５０ kcal
サンドイッチ	２個	３００ kcal
ホットドック的なもの	１個	４００ kcal
ピノ	３粒	１００ kcal
マトンカレー	１	５００ kcal
ナン	１	３００ kcal
マンゴラッシー	１	２００ kcal
小計		１９５０ kcal
消費カロリー
やった運動	やった量	カロリー
基礎消費		－２０００ kcal
JOG	６ｋｍ　１時間	－３３０ kcal
小計		－２３３０ kcal
合計
－３８０ kcal

普通に食ってんのな。
もうやめっかな。
減量プロジェクト。